Examine This Report on Equilibrio mental
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El perdón no implica olvidar lo sucedido o justificar las acciones de otros, sino más bien soltar el resentimiento y el deseo de venganza. Reconocer que todos somos seres imperfectos y que cada uno actúa desde su propia perspectiva nos ayuda a comprender y perdonar a los demás.
Aceptación: Aceptar que el pasado no se puede cambiar es fundamental para liberarse del dolor emocional y avanzar hacia la paz interior.
Es el antídoto para el estrés que genera el dolor. Permite controlar el aumento en el latido cardíaco y las reacciones del organismo, que entra en alerta al estresarse.
Hola, que tal. Me atrevo a mandarte este mensaje porque estoy pasando por un momento difícil. Hay algo en mi vida que no me deja avanzar. Me siento atascada y no encuentro la forma de salir. Soy una persona muy explosiva y desconfiada. Cuamdo tengo pareja soy codependiente de ellas y eso no me gusta y cuando tengo problemas en mi vida no se como solucionarlos.
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¿Por qué te merece la pena hacer un posgrado de psicología online para profesionales ya colegiados?
No obstante, si pasamos ese tiempo a solas para alimentar nuestra autoestima, podemos llegar a sacar nuestras mejores cualidades para hacer una mejor versión de lo que somos. Aprovecha la soledad para reconocer, amar y apreciar esas partes hermosas de ti mismo que puede ser que desconozcas.
Hace poco me enteré que mi marido esta con otra de bronca le fairly todo se quedo sin nada lo eche de casa xq estuvimos seven años tenemos 3 bebes pequeños y me dolío mucho lo que me hizo
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Te ayudo a priorizarte para que puedas ponerte en primer lugar sin sentirte mal y a mirarte desde el amor y el respeto.
Es importante que cuando te sientas mal hagas algo que te quite ese sentimiento. more info Comienza con algo pequeño, como mirar vídeos graciosos para renovar las energías y salir de la cama.
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Diversos estudios científicos demuestran que estas terapias alternativas han sido efectivas para aliviar el dolor de cabeza, el de espalda y la fibromialgia.